Kako sprostiti napeto telo v 15 minutah?

3D render of a medical figure showing shoulder abduction and horizontal abduction

Kako sprostiti napeto telo v 15 minutah? PASIVNA IN PROGRESIVNA MIŠIČNA RELAKSACIJA Masaža je hiter način, da nam drugi pomagajo sprostiti telo, umiriti um in najti ponovno ravnovesje. Ker pa vemo, da je stres kot ubijalec našega zdravja visoko na lestvici, je pomembno, da si znamo pomagati tudi, ko smo sami. Saj ni vedno v… Continue reading Kako sprostiti napeto telo v 15 minutah?