Oznaka: kako biti bolj srečen

Spodbudimo hormone sreče Si želite več hormonov sreče? Le kdo ne. Kateri so ti hormoni in kako jih lahko naravno aktiviramo?  Hormon serotonin povzroča splošno dobro počutje in izboljšuje kognitivne sposobnosti. Pomemben vpliv ima na spanec in apetit ter sodeluje pri prebavi ter uravnavanju temperature. Izločanje serotonina lahko naravno spodbudimo s fizično aktivnostjo, z masažo,… Continue reading Spodbudimo hormone sreče